Dieses Buch erweitert das autogene Training um die Organisationsstrukturen von Links- und Rechtshirn. In 8 Kapiteln wird das starre AT-Schema durch gedankliche Szenen aus dem Alltag und Neurostrukturübungen aufgelockert. Damit wird der Zugang zu Konzentration und Entspannung wesentlich erleichtert. Der aufgezeigte Weg eignet sich für Gruppen und Einzelpersonen. Er stellt kein Lernprogramm dar, sondern führt zu einer Begegnung mit sich selbst. (88 Seiten)
